Manzana
Compra las piezas con un aroma suave y delicado, con la piel lisa y firme. Se conservan bien 2 semanas en la nevera.
Grosellas
Estas pequeñas frutas apenas aportan calorías y son especialmente ricas en vitamina C, fibra, potasio, hierro y calcio.
Arándalos
A la hora de comprarlas, decídete par las más firmes al tacto y secas; las blandas y húmedas se estropean antes.
Zanahoria
~ Es el vegetal más rico en: betacaroteno.Elige las de tamaño pequeño o mediano y de color naranja intenso.
Fuente: Cocina Fácil
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Manzana
~ Es el vegetal más rico en: betacaroteno.Elige las de tamaño pequeño o mediano y de color naranja intenso.
Una curiosidad.. en Brasil ¿que programa están utilizando, la Flexi+18 o los Propoints?
Espero leerte más por aquí..
Saludos..!!